甘みと酸味がベストなバランスかりんとうチーズケーキ

Kitchen365
材料(容量120mlの器5個分)

かりんとう・・・100g
クリームチーズ・・・200g
プレーンヨーグルト(無糖)・・・200g
水・・・大さじ1
粉ゼラチン・・・5g
砂糖・・・70g
レモン汁・・・小さじ1

作り方

【1】ポリ袋にかりんとうを入れ、めん棒でたたいて細かくする。材料の水にゼラチンをふり入れ、ふやかしておく。
【2】耐熱のボウルにクリームチーズを入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで30秒加熱する。泡立て器で混ぜてなめらかにし、砂糖、レモン汁を加えて混ぜる。
【3】別の耐熱のボウルにヨーグルト、ふやかしたゼラチンを入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで1分加熱する。取り出して混ぜ、ゼラチンを溶かす(溶けない時は、さらに20秒加熱する)。2に加え、ムラなく混ぜる。
【4】器にかりんとうの半量を等分に敷き、3の半量を等分に流し入れる。これをもう一度くり返す。冷蔵庫で1時間以上冷やし固める(時間外)。上にかりんとう(材料外)を細かくくだいて飾る。

栄養成分値1個分
  • 322kcal
  • 0.3g
  • 20分+
たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム
7.3g 17.1g 糖質 34.1g 食物繊維 0.3g 92mg
ワンポイントメモ

材料・調理の目安

使用した計量器具は、1カップ=200ml、大さじ=15ml、小さじ=5ml、米1カップ(1合)=180mlです
使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ1に対して水1カップです
材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は30代~50代の方を想定しております
オーブントースターの加熱時間は1000Wの場合を基準にしています
電子レンジの加熱時間は500Wの場合を基準にしています。600Wの場合は表示の時間の0.8倍を目安に調理してください
調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に(時間外)の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています

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